勃起ペニスを硬く!硬さを維持する8つの方法

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勃起ペニスを硬く維持したいのはみんな同じ

「ペニスを硬くしたい!EDなんて思われたくない!」そう考えて、色々と試行錯誤している男性は多いです。
そんな悩みを抱えているあなたも、この方法を試してみてください!

ペニスをバッキバキに硬くし、なおかつ萎えない方法の中から、実際に効果のあった8つをご紹介します。

 

ペニスを硬くする方法を試すメリット

ペニスを硬くするメリットはたくさんあります。

まず、なんといっても女性から飽きられないことです。

EDになってしまうと、どんなに仲がいいカップルや夫婦でも女性側が欲求不満になってしまうことが多いです。
愛する女性に不満を抱かれるのは誰だって嫌ですよね。

けれど、ペニスを硬くする方法を試して硬くなれば、そんなことにはなりません。
いつまでも女性とラブラブなセックスをして満足してもらえます。

ペニスを硬くするメリットはまだまだあります!

それは自分に自信がつくことです。

私も以前は、いざという時に萎えてしまったことが続きトラウマになってしまいました。
ペニスが硬くなかったり、萎えてしまうと多くの人は私と同じように自信を喪失してしまいます。

しかし、ペニスを硬くする方法を実践すればそんなことはなくなります。

ペニスが大きくなくても、硬ければ誇れます。

「ペニスの大きさ=ステータス」と思いがちですが、実は硬さがとても重要です。

大きくてもふにゃちんだと、女性を満足させれません。
「ペニスの硬さ」も女性がもとめているものなのです。

 

ペニスを硬くする方法を実行すれば硬さだけでなく、サイズアップも出来るんです。

ペニスを硬くする方法の中でも、実際に効果があったものを8つご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

 

実践!ペニスを硬くする方法!

ここでは具体的に、ペニスを硬くする方法8つご紹介します。

ペニスを硬くしたい、EDなんて言われたくない!そんな人はぜひ参考にしてみてください。

ペニスを硬くする方法1:食生活の改善

まずは、食生活の改善です。
「え?ペニスを硬くする方法ではないよね?」と思う人もいるでしょうが、そんなことはありません。
これも立派なペニスを硬くする方法として知られています。

そもそもペニスが硬くなるのは、血液が循環しペニスに多くの血液が送られるからなんです。
「青魚・納豆・ネギ」といった和食中心にすれば、ペニスを硬く出来ること間違いなし。

また、亜鉛を多く含んだ食べ物を取れば、よりペニスを硬くすることが出来ます。
亜鉛を含んだ食べ物は以下の通りです。
「牡蠣・あわび・タラバガニ・豚レバー・チーズ・高野豆腐」などです。

正直 ずっとペニスを硬くするための食事をし続けるのは、かなり難しいです。
私も頑張ったわりには効果が少なかったので、途中でやめてしまいました。

しかし、簡単に続けられて、しかも効果の高い方法を発見しました!

 

ペニスを硬くする方法2:ペニス用サプリメントを飲む

その方法は、意外にもペニス用サプリメントです。

サプリメントと言うと、ペニスを大きくするイメージがあるかと思いますが、実は硬さもアップします。
実際にサプリメントを使用してみたところ、私はペニスが硬くなり、その状態を維持する事も出来るようになりました!
成功している人がほとんどなので、ぜひ試してみてください。

サプリメントの効果はペニスを硬くする方法の中でも絶大です。

食事よりも早く効果を実感できるうえ、簡単です。毎日の食事で亜鉛を意識するのは大変ですからね…。
ペニスを硬くする方法の中では最も有効と思われます。

ペニスを本気でどうにかしたいと思う人には圧倒的におすすめです。

 

サプリメントの効果はペニスを大きく、硬くするだけではなく、硬さを維持してくれて中折れも防止してくれます。

 

私はペニスのサプリメント『エクストラデイズ』を強く推しています。
私が実際に使用してEDが改善され、すっかりファンになっているからです(笑)

他の類似品と比べて、圧倒的にコスパが良いので是非 公式サイトでご確認ください!

 

ペニスを硬くする方法3:PC筋を鍛える

次におすすめなのが、PC筋を鍛えることです。

PC筋とは別名「骨盤底筋」とも言われています。
主に肛門を開け締めして尿や便を排出する際に使われています。

PC筋は圧力に弱く、ずっと座りっぱなしで生活をしているとペニスの硬さもなくなってしまいます。

 

ペニスを硬くする方法4:睡眠をきちんととる

睡眠をきちんととることも大切です。

睡眠不足は血液循環を悪くし、ペニスの勃起にも響きます。

実際にペニスが硬くないと悩んでいる人の多くは睡眠不足が原因なことも多いので、ペニスを硬くしたいならきちんと睡眠を取るようにしましょう。

睡眠不足は勃起力の低下だけではなく、ストレスや記憶力の低下・糖尿病などの生活習慣病やうつ病などの精神疾患の発症にも繋がります。

 

ペニスを硬くする方法5:勃起に効くツボ押し

これは気休め程度ですが、持続すれば効果がでてくるかもしれません。

「人差し指の親指側、爪の付け根部分」にある勃起に効くツボを押すことで、硬さも改善することが出来ます。

やり方は簡単。
7回ほど痛気持ちいいぐらい刺激するだけ!
このツボは、全身の臓器の働きも良くしてくれます。

胃や腸の調子も整えてくれるので、普段便秘気味の人にもおすすめです。

 

ペニスを硬くする方法6:きちんと風呂に入る

普段からゆっくり湯船に浸からない人は血流が悪くなってしまい、ペニスの硬さにも影響が出てしまいます。
体中を温めることで血液の流れを良くし、ペニスを硬くすることが出来ます。

なかなか入る時間がない人でも、週に2,3回は必ず湯船に入りましょう!

 

ペニスを硬くする方法7:病院に行って治療する

「本気でペニスを硬くしたい!」というなら、病院に行って治療してもらうという手もあります。
泌尿器科に行けば、症状に見合った治療をしてくれます。

専門医が原因を直接調べてくれるため、なぜ硬くならないのか。どうやったら若い頃のような硬さを手に入れられるか。などが分かるかと思います。

 

ペニスを硬くする方法8:禁煙をする

ペニスを硬くする方法の中でも効果的なのが禁煙です。

タバコを吸っていると血液の循環が悪くなり、ふにゃちんになってしまいます。

その他色々と体に害があるので、ペニスを硬くしたいと思うなら禁煙しましょう。
ペニスを硬くする方法の中でも最もつらいかもしれませんね。

 

ペニスを硬くする方法で一番のおすすめはこれ!

さて、ここまでペニスを硬くする方法をご紹介してきましたが、一体どれが効果的なのでしょうか?

当サイト一番のおすすめは、やはり…サプリを使ってペニスを硬くする方法です。

サプリにはペニスに良い成分がたくさん配合されているため、飲むだけでペニスを硬くすることができます。
しかも大きくする成分も配合されていますし、なんといっても簡単なので、続けることができます。

本気でペニスを硬くして、女性を満足させたい、自分に自信をもちたいなら、サプリを使うのが最もオススメです。

私もペニスのことで悩んでいましたが、色々調べて最終的に成功したのはサプリメントでした。
ペニスで悩める男性が少しでも救われることを祈ります!

 

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